Cranio Sacrale Therapie für Erwachsene, Kinder und Säuglinge

Die Cranio-Sacrale Therapie ist eine sanfte, manuelle Methode, die aus der Osteopathie hervorgegangen ist. Sie basiert auf der Arbeit mit dem sogenannten craniosakralen System, das Schädel (Cranium), Wirbelsäule und Kreuzbein (Sakrum) umfasst. Durch fein abgestimmte Berührungen wird der rhythmische Fluss der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) unterstützt und Spannungen im Gewebe, den Faszien und im Nervensystem werden reguliert.
Diese tief entspannende Behandlung kann hilfreich sein bei Kopfschmerzen, Migräne, Nacken- und Rückenbeschwerden, Kiefergelenkproblemen, Erschöpfung, Stress und Schlafstörungen. Ziel ist es, die Selbstregulation und die körpereigene Heilungsfähigkeit zu aktivieren und ein neues Gleichgewicht im gesamten Organismus herzustellen.

Die Cranio-Sacrale Therapie für Säuglinge ist eine besonders behutsame Behandlungsform, die den kleinen Körper nach der Geburt unterstützt. Durch die Geburt – insbesondere bei Kaiserschnitt, Saugglocke, Zange oder langem Geburtsverlauf – kann es zu Spannungen im Schädel- und Nackenbereich kommen. Diese können sich auf das Nervensystem, den Schlaf, das Saugen oder die Verdauung auswirken.
Mit sanften, kaum spürbaren Berührungen werden die natürlichen Regulationsmechanismen des Körpers aktiviert. Das Nervensystem kommt zur Ruhe, Spannungen können sich lösen, und das Kind findet leichter in ein harmonisches Gleichgewicht. Die Behandlung eignet sich u. a. bei Stillproblemen, Koliken, Schlafstörungen, übermäßigem Schreien oder motorischer Unruhe.

Anwendungsgebiete:

chronische Schmerzen, Migräne, Kieferbeschwerden
Verspannungen, Schlafstörungen, Erschöpfung
vegetative Dysbalancen, Stressfolgen
emotionale Belastungen
unterstützend bei Entwicklungs- und Regulationsstörungen

Somato Emotional Unwinding

Somato Emotional Unwinding ist eine tiefgehende Form der Körperarbeit, die auf den Erkenntnissen der Cranio-Sacral-Therapie und modernen Neurophysiologie basiert. Sie verbindet präzise manuelle Techniken mit dem Verständnis, dass Körper und Emotionen untrennbar miteinander verbunden sind.
Durch achtsame, sanfte Berührungen wird der Körper eingeladen, gespeicherte Spannungen und emotionale Muster zu lösen, die im sogenannten „Körpergedächtnis“ verankert sind. Häufig entstehen diese Blockaden nach Stress, Unfällen, Operationen oder emotional belastenden Erfahrungen.
Im Verlauf der Behandlung kann der Körper beginnen, alte Haltemuster loszulassen. Das Nervensystem reguliert sich, Atmung und Energiefluss werden freier – oft entsteht ein tiefes Gefühl von innerer Ruhe, Leichtigkeit und Klarheit. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die natürliche Balance wiederherzustellen.

Das Somato Emotional Unwinding wurde aus der Cranio-Sacral-Therapie von Dr. John E. Upledger entwickelt. Grundlage ist, dass der Körper emotionale Erfahrungen in Form von Muskel- und Faszienspannungen speichert. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen heute, dass emotionale Prozesse über das vegetative Nervensystem (insbesondere den Vagusnerv) direkten Einfluss auf Muskeltonus, Durchblutung und Körperhaltung haben.
Durch gezielte, feinfühlige Impulse wird der Körper angeregt, diese gespeicherten Muster zu entladen – vergleichbar mit einem sanften „Zurückspulen“ von belastenden Erfahrungen. Die Behandlung wirkt regulierend auf das Nervensystem, kann emotionale Entlastung fördern und die körperliche Vitalität stärken.

Anwendungsgebiete:

chronische Schmerzen oder diffuse Beschwerden ohne klare Ursache
emotionale Anspannung, Stress oder innere Unruhe
Folgen von Unfällen, Operationen oder traumatischen Erlebnissen
psychosomatische Beschwerden
Erschöpfung, Schlafstörungen, tiefer Wunsch nach innerer Ruhe und Ganzheit

Viszerale Therapie

Die Viszerale Therapie ist eine spezialisierte Form der manuellen Therapie, die sich auf die Beweglichkeit und Funktion der inneren Organe (Viszera) konzentriert. Jedes Organ ist über Bindegewebe, Muskeln und Faszien mit dem gesamten Körper verbunden. Kommt es hier zu Spannungen, Verklebungen oder Bewegungseinschränkungen, kann dies nicht nur lokale Beschwerden, sondern auch Schmerzen in anderen Körperbereichen – etwa Rücken, Schultern oder Becken – verursachen.

Mit gezielten, sanften Griffen werden die natürlichen Eigenbewegungen der Organe (sogenannte Mobilität und Motilität) unterstützt. So kann das Gewebe wieder frei schwingen, Durchblutung und Lymphfluss verbessern sich, und das vegetative Nervensystem wird harmonisiert.

Diese Methode kann hilfreich sein bei Verdauungsbeschwerden, chronischen Bauchschmerzen, Blähungen, Reizdarmsyndrom, Menstruationsbeschwerden, Narbenzug, Rückenschmerzen oder nach Operationen. Ziel ist es, die funktionelle Balance zwischen Organen, Faszien und Bewegungsapparat wiederherzustellen.

Die Viszerale Therapie wurde maßgeblich durch den französischen Osteopathen Jean-Pierre Barral entwickelt. Grundlage ist das Verständnis, dass die inneren Organe rhythmische Eigenbewegungen ausführen und über Faszien und Nervenbahnen eng mit dem Bewegungsapparat, dem Zwerchfell und dem Nervensystem verbunden sind.
Störungen in diesem feinen Gleichgewicht können sich in funktionellen Beschwerden äußern, auch wenn keine strukturelle Erkrankung vorliegt. Durch präzise manuelle Impulse wird die Beweglichkeit der Organe verbessert, die Durchblutung angeregt und die körpereigene Regulation aktiviert. Neuere Erkenntnisse der Faszienforschung und der Neurophysiologie stützen die Wirksamkeit solcher manueller Ansätze zur Förderung von Körperbalance und Gesundheit.

Anwendungsgebiete:

Verdauungsbeschwerden, Reizdarm, Blähungen
Menstruations- und Unterleibsbeschwerden
Rückenschmerzen mit organischem Bezug
Atem- und Herzbeschwerden (funktioneller Natur)
postoperative Spannungen und Narbenverklebungen

Liebscher und Bracht Schmerztherapie

Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie ist ein modernes, manuelles Behandlungskonzept zur Reduktion von Schmerzen ohne Medikamente oder Operationen. Sie beruht auf der Erkenntnis, dass die meisten Schmerzen nicht durch strukturelle Schäden, sondern durch muskulär-fasziale Fehlspannungen entstehen.
Durch spezielle Druckpunkttechniken (Osteopressur) werden überreagierende Schmerzrezeptoren an Sehnenansätzen beruhigt. Anschließend werden gezielte Engpassdehnungen und Faszienübungen eingesetzt, um die ursprüngliche Beweglichkeit und Balance im Muskel- und Gelenksystem wiederherzustellen.

Diese Methode kann bei akuten und chronischen Schmerzen eingesetzt werden, z. B. an Rücken, Nacken, Schultern, Knien, Hüften oder Händen. Viele Patientinnen und Patienten berichten bereits nach der ersten Behandlung über eine deutliche Schmerzreduktion und ein neues Körpergefühl. Ziel ist es, den Schmerz an seiner Ursache zu regulieren und die natürliche Bewegungsfreiheit wiederzuerlangen.

Die Methode nach Liebscher & Bracht wurde von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht entwickelt und basiert auf Erkenntnissen aus Osteopathie, Physiotherapie, Biomechanik und moderner Faszienforschung.
Durch Fehlhaltungen, Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen entstehen sogenannte muskulär-fasziale Engpässe, die über Nervenreize Schmerzsignale auslösen. Die Osteopressur setzt an diesen Punkten an und wirkt direkt auf das Nervensystem ein.
In Kombination mit regelmäßigen Dehn- und Bewegungsübungen kann die Methode helfen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Beweglichkeit dauerhaft zu verbessern – ganz ohne Medikamente.

Anwendungsgebiete:

akute und chronische Schmerzen des Bewegungsapparates
Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
Hüft-, Knie- und Gelenkbeschwerden
Spannungskopfschmerzen und Kieferbeschwerden
Bewegungseinschränkungen nach Verletzungen oder Operationen
Prävention bei Fehlhaltungen und sitzender Tätigkeit

Homöopathie

Die Homöopathie ist eine ganzheitliche Heilmethode. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Organismus anzuregen und die natürliche Balance wiederherzustellen.
In meiner Praxis in Schriesheim erfolgt die homöopathische Behandlung nach einer ausführlichen Erstanamnese, in der Beschwerden, Symptome und Erkrankungen sorgfältig erfasst werden. Auf dieser Basis wird ein individuell passendes Mittel ausgewählt, das dem Prinzip „Similia similibus curentur“ – Ähnliches werde durch Ähnliches geheilt – folgt.

Homöopathische Arzneien bestehen aus natürlichen Substanzen pflanzlichen, mineralischen oder tierischen Ursprungs und werden in potenzierter Form verabreicht. Sie wirken regulierend auf das gesamte System und können sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden eingesetzt werden.

Die Homöopathie geht auf Dr. Samuel Hahnemann (1755–1843) zurück und basiert auf der Beobachtung, dass bestimmte Substanzen – in potenzierter Form verabreicht – die Fähigkeit besitzen, Heilprozesse auf körperlicher, emotionaler und funktioneller Ebene anzustoßen. Nach dem Prinzip „Similia similibus curentur“ (Ähnliches werde durch Ähnliches geheilt) wird das Mittel gewählt, das in seiner reinen Form ähnliche Symptome hervorruft wie jene, die es im Krankheitsfall zu lindern vermag.

Aus heutiger Sicht lässt sich dieses Prinzip im Kontext moderner Regulationsmedizin und Systembiologie verstehen: Der Organismus wird als dynamisches Netzwerk betrachtet, das auf fein abgestimmte Impulse reagiert, um seine innere Ordnung wiederherzustellen. Homöopathische Mittel wirken dabei als Informations- oder Resonanzträger, die dem Körper helfen, aus dem Ungleichgewicht zurück in eine gesunde Selbstregulation zu finden.

In der Praxis zeigt sich, dass die Homöopathie besonders bei funktionellen und chronischen Beschwerden, Schlaf- und Stresssymptomen, hormonellen Veränderungen, wiederkehrenden Infekten sowie Haut- und Verdauungsproblemen wirksam unterstützend eingesetzt werden kann – allein oder begleitend zur schulmedizinischen Behandlung.

Anwendungsgebiete:

chronische und wiederkehrende Beschwerden
Haut-, Verdauungs- und Hormonstörungen
Infektanfälligkeit, Erschöpfung, Schlafprobleme
emotionale Belastungen, Ängste, Reizbarkeit
begleitend bei akuten Erkrankungen

Mindset Therapie

Die Mindset-Therapie basiert auf der Erkenntnis, dass Gedanken, Überzeugungen und mentale Gewohnheiten einen direkten Einfluss auf körperliche Prozesse, Emotionen und Gesundheit haben. Neurowissenschaftliche Forschungen zeigen, dass sich neuronale Strukturen im Gehirn durch bewusste mentale Arbeit verändern können – ein Phänomen, das als Neuroplastizität bezeichnet wird.

In der Mindset-Therapie werden diese Mechanismen gezielt genutzt, um blockierende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, umzuprogrammieren und neue neuronale Bahnen zu bilden. Der Ansatz verbindet Erkenntnisse aus Psychologie, Epigenetik, Verhaltensforschung, Hypnose und Bewusstseinsarbeit, um Spirit, Körper, Emotion und Mind in Einklang zu bringen. Ziel ist es, durch mentales Training und gezielte Bewusstseinsarbeit Selbstregulation, Gesundheit und Lebensfreude nachhaltig zu stärken.

Ein zentraler Bestandteil der Mindset-Therapie ist die Arbeit nach Bob Proctor, einem der weltweit bekanntesten Mentoren für Erfolg, Bewusstsein und mentale Transformation. Sein Programm „Thinking into Results“, das er gemeinsam mit der Unternehmensberaterin Sandy Gallagher entwickelte, gilt als eines der wirkungsvollsten Systeme zur nachhaltigen Veränderung von Denk- und Verhaltensmustern.

Das Programm basiert auf der Annahme, dass Ergebnisse im Außen – ob Gesundheit, Beruf oder Beziehungen – eine direkte Folge innerer Überzeugungen sind. Durch strukturierte mentale Prozesse, Reflexionsübungen, Visualisierungen und gezielte Bewusstseinslenkung werden Glaubenssätze aufgelöst und durch neue, stärkende Denkmuster ersetzt.
Dieser Prozess fördert Klarheit, Selbstvertrauen und eine messbare Verbesserung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit – sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene.

Forschungen aus der Neurobiologie, Psychoneuroimmunologie und Epigenetik zeigen, dass Gedanken chemische und elektrische Signale erzeugen, die auf Nerven-, Hormon- und Immunsystem wirken. Chronisch negative Denkmuster oder Stress aktivieren Stresshormone und beeinträchtigen Regenerationsprozesse, während positive Fokussierung, Visualisierung und bewusste Aufmerksamkeit messbare Veränderungen in Gehirnaktivität, Zellregulation und Wohlbefinden bewirken können.

Die Mindset-Therapie macht sich diese Mechanismen zunutze: Sie aktiviert das neuronale Belohnungssystem, stärkt die emotionale Selbststeuerung und unterstützt die Aktivierung gesundheitsfördernder Gene – wissenschaftlich fundiert und praktisch anwendbar.

Anwendungsgebiete:

chronische Beschwerden
Stress, Erschöpfung, Burnout
Ängste, Blockaden, Selbstwertthemen
Wunsch nach Neuorientierung, Motivation und innerer Klarheit

Energiemedizin

Die Energiemedizin betrachtet den Menschen als ein komplexes System aus physischer, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene. Gesundheit entsteht dort, wo Energie frei fließen kann – Krankheit oder Beschwerden zeigen sich, wenn dieser Fluss gestört ist. Ziel der Energiemedizin ist es, energetische Blockaden aufzuspüren und den Energiefluss im Körper wieder in Balance zu bringen.

In meiner Praxis in Schriesheim arbeite ich mit verschiedenen energetischen Techniken, die das körpereigene Regulationssystem aktivieren. Sanfte Impulse und gezielte Harmonisierung der Energiezentren (Chakren) unterstützen die Selbstheilung auf tiefster Ebene.

Moderne Forschungen in der Biophysik, Quantenbiologie und Neurokardiologie bestätigen, dass unser Körper nicht nur chemisch, sondern auch elektrisch und elektromagnetisch kommuniziert. Jede Zelle sendet messbare Signale aus, und der Austausch dieser Schwingungsinformationen spielt eine zentrale Rolle für die Regulation von Organfunktionen, Zellkommunikation und Heilungsprozessen.

Energiemedizinische Ansätze nutzen dieses Wissen, um über feine Schwingungen und Resonanzfelder auf das Nervensystem, das Fasziennetz und das elektromagnetische Feld des Körpers einzuwirken. Studien aus der Regulationsmedizin und Psychoneuroimmunologie zeigen, dass solche Methoden Stress reduzieren, das autonome Nervensystem harmonisieren und regenerative Prozesse fördern können.

Energiemedizin kann damit als Brücke zwischen moderner Wissenschaft und jahrtausendealten Heiltraditionen verstanden werden – sie verbindet messbare biophysikalische Prozesse mit Bewusstsein, Wahrnehmung und Intention.

Anwendungsgebiete:

chronische Schmerzen, Entzündungen, Erschöpfung
emotionale Belastungen, innere Unruhe
Unterstützung bei Heilungs- und Regenerationsprozessen
Stärkung des Immunsystems und der Lebensenergie

Shiatsu

Shiatsu ist eine japanische Form der Körpertherapie, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) basiert. Der Begriff bedeutet „Fingerdruck“ und beschreibt eine sanfte, aber tiefgehende Methode, bei der durch Druck, Dehnung und achtsame Berührung entlang der Energiebahnen (Meridiane) der Energiefluss im Körper harmonisiert wird.
Ziel des Shiatsu ist es, die Lebensenergie – in der TCM Qi genannt – in Balance zu bringen, Spannungen zu lösen und die natürliche Selbstregulation des Körpers zu aktivieren.

Aus wissenschaftlicher Sicht lassen sich die Wirkungen von Shiatsu durch Erkenntnisse aus der Neurophysiologie, Faszienforschung und Psychoneuroimmunologie erklären.
Achtsame Druck- und Dehnreize beeinflussen Rezeptoren in Haut, Muskeln und Faszien und aktivieren das parasympathische Nervensystem – den Teil des Nervensystems, der für Regeneration und Erholung zuständig ist. Dadurch können Stresshormone reduziert, Durchblutung und Lymphfluss verbessert und die Ausschüttung von Endorphinen gefördert werden.

Studien zeigen, dass Shiatsu die Körperwahrnehmung stärkt, die Schlafqualität verbessert und emotionale Ausgeglichenheit unterstützt. Es verbindet damit fernöstliche Energielehre mit modernen Erkenntnissen über Körper-Mind-Interaktion und Selbstregulation.

Anwendungsgebiete:

Stress, Schlafstörungen, Nervosität
Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen
Menstruationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden
Erschöpfung, emotionale Dysbalancen

Qi Gong

Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Methode zur Stärkung von Lebensenergie (Qi) und Gesundheit. Durch langsame, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Achtsamkeit werden Körper, Mind und Energie in Einklang gebracht. Ziel ist es, den Energiefluss zu harmonisieren, Spannungen zu lösen und die Selbstregulationskraft des Körpers zu aktivieren.

Ich nutze Qi Gong als ganzheitliche Gesundheitsübung, die sich sowohl präventiv als auch unterstützend bei bestehenden Beschwerden bewährt hat. Die sanften Bewegungen fördern Beweglichkeit, innere Ruhe, Konzentration und Vitalität – unabhängig vom Alter oder der körperlichen Konstitution.

Moderne Studien aus der Neurophysiologie, Psychoneuroimmunologie und Sportwissenschaft zeigen, dass Qi Gong messbare Effekte auf das Nervensystem, den Hormonhaushalt und die Zellregeneration hat.
Die Kombination aus Bewegung, Atmung und mentaler Fokussierung aktiviert den Parasympathikus, senkt Stresshormone wie Cortisol und verbessert Herzratenvariabilität sowie Sauerstoffversorgung der Zellen.

Darüber hinaus zeigen Forschungsarbeiten, dass regelmäßiges Qi Gong das Immunsystem stärkt, die Schlafqualität verbessert und chronische Schmerzen sowie Bluthochdruck positiv beeinflussen kann. Die Methode verbindet damit fernöstliche Lebensphilosophie mit modernen Erkenntnissen über Körper-Mind-Integration und Stressregulation.

Anwendungsgebiete:

Stressabbau, Burnout-Prävention
Herz-Kreislauf- und Atembeschwerden
muskuläre Verspannungen
Förderung von Konzentration, Vitalität und innerer Balance

Hypnose

Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das den Zugang zum Bewusstsein öffnet und dort Veränderungsprozesse ermöglicht, wo Gewohnheiten, Emotionen und tief verankerte Überzeugungen entstehen. In einem Zustand tiefer Entspannung, fokussierter Aufmerksamkeit und erhöhter Wahrnehmung können belastende Muster, Ängste oder körperliche Spannungen gelöst und neue, stärkende Gedanken und Verhaltensweisen verankert werden.

In meiner Praxis in Schriesheim nutze ich Hypnose als sanfte, effektive Methode zur Aktivierung innerer Ressourcen und zur Unterstützung körperlicher wie emotionaler Heilungsprozesse. Meine Ausbildung bei Jan Becker, einem der bekanntesten Hypnoseexperten im deutschsprachigen Raum, prägt meine Arbeit durch Tiefe, Achtsamkeit und den respektvollen Umgang mit der inneren Welt jedes Einzelnen.

Hypnose ist heute gut erforscht. Neurowissenschaftliche Studien belegen, dass während einer Hypnosesitzung bestimmte Gehirnareale – insbesondere solche, die für Wahrnehmung, Schmerzempfinden, Aufmerksamkeit und Emotionsregulation zuständig sind – messbar verändert aktiviert werden.
Die Hirnaktivität verschiebt sich dabei in einen Zustand, der zwischen Wachsein und Schlaf liegt, was eine erhöhte Lern- und Veränderungsfähigkeit ermöglicht. Diese sogenannte tranceähnliche Bewusstseinslage erlaubt es, neuronale Muster neu zu verknüpfen und physiologische Prozesse (z. B. Schmerz- und Stressreaktionen) zu beeinflussen.

In der klinischen Praxis wird Hypnose erfolgreich eingesetzt bei chronischen Schmerzen, Ängsten, Schlafstörungen, psychosomatischen Beschwerden, Stressregulation und zur Unterstützung von Heilungsprozessen. Sie gilt als Brücke zwischen Bewusstsein und Körper – ein Weg, um mentale Stärke, emotionale Balance und Selbstwirksamkeit zu fördern.

Anwendungsgebiete:

Stress, Schlafstörungen, Ängste
chronische Schmerzen, psychosomatische Beschwerden
Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung
emotionale Selbstheilung, Selbstvertrauen, Motivation

Supervision

Supervision ist ein professioneller Reflexionsprozess, der uns dabei unterstützt, innere und äußere Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln. Sie dient der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, dem Erkennen unbewusster Muster und der Stärkung von Selbstreflexion, Kommunikation und Beziehungskompetenz.

In meiner Praxis in Schriesheim begleite ich Einzelpersonen und Paare in Veränderungsprozessen, bei Konflikten oder in Phasen emotionaler Belastung. Durch achtsame Gesprächsführung, gezielte Fragen und systemische Perspektiven entsteht Raum für Einsicht, Klarheit und emotionale Balance. Dabei kombiniere ich mein medizinisch-therapeutisches Wissen mit Elementen aus Mindset-Arbeit, Hypnose, Energiemedizin und Kommunikation – immer lösungsorientiert und auf Augenhöhe.

Supervision basiert auf Erkenntnissen der Kommunikationspsychologie, Systemtheorie und Neurobiologie. Studien zeigen, dass reflektierendes Gespräch und achtsame Selbstwahrnehmung das Gehirn in der Lage versetzen, emotionale Reaktionen neu zu bewerten und Stressmuster zu lösen.
Durch den Perspektivwechsel werden präfrontale Areale im Gehirn – zuständig für Einsicht, Empathie und Entscheidungsfähigkeit – aktiviert. Dadurch entstehen neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten, die zu größerer innerer Stabilität und Beziehungsqualität führen.

Bei Paaren hilft Supervision, festgefahrene Kommunikationsmuster zu erkennen, gegenseitiges Verständnis zu fördern und Konflikte konstruktiv zu lösen. Ziel ist nicht „Wer hat recht“, sondern ein tieferes Verstehen der eigenen Bedürfnisse und der Dynamik in der Beziehung.

Anwendungsgebiete:

Konflikte oder Belastungen im Beruf oder in Beziehungen
persönliche Weiterentwicklung und Entscheidungsprozesse
Paarkommunikation, Balance zwischen Geben und Nehmen
Burnout-Prophylaxe und Selbstfürsorge